回乡金龙不好惹

生活按部就班的银行职员陈默，对生活充满焦虑且有严重恐高症。他偶然被朋友拉去看一场现代舞演出，对自由奔放的女舞者苏小雨一见钟情。为了接近女神，他报名了小雨兼职教学的舞蹈工作室，却发现自己肢体僵硬，闹出不少笑话。更让他头疼的是，小雨最大的爱好是极限运动，尤其是蹦极。为了能和小雨有共同话题，陈默开始了“脱敏治疗”，从高楼阳台、玻璃栈道，到游乐园跳楼机，过程狼狈不堪又笑料百出。同时，他也努力练习舞蹈。就在他以为逐渐靠近小雨时，却发现小雨因旧伤可能永远无法再跳高难度舞蹈而陷入抑郁。陈默决定，用一场特殊的“演出”，鼓励小雨重新找回跳跃的勇气。

将乡村题材、动作元素和喜剧风格结合得新颖有趣。男主“人狠话不多”的设定反差萌十足，整治恶人的方式充满创意和爽感。影片贴近现实，反映了乡村振兴中的一些问题，主题积极向上。